2009年6月3日 星期三

來自Elvis的問候

大家好,

我是 Elvis, 很高興知道你們平安完成環島之旅.
我現在才知道你們都是在銀行工作的, 還有在信貸部的o 那就好了, 我是香港人想貸款 1 億台幣 . 因為我要環遊世界o 哈哈…..

你們都是神人, 各人的腳都那麽利害!!! 特別是女孩子的體力不比男孩子弱o
我們已經回到香港第四天了, 但當看着台彎旅遊的照片時我還在想如果再多放幾天假就好o 我會把Andy + 我 的照片都燒錄在 DVD 裏然後寄給 Arlen.
如果你們想看的話可找 Arlen 或給我地址,我會寄給你們o

真的设想去到台彎能夠遇到像你們這麼好的人, 這就是我們3個人的運氣吧! 不知我們下一次會在那裏再見, 是台彎? 還是香港?

Elvis

蘇三Eye台灣環島遊記

第一天:
本以為我會是遲到最久的人,一路上一直問路人集合地點新海橋還有多遠,每個人都跟我說還很遠,還有人給我指錯方向,眼看著時間越來越近,腳步也跟著快了起來!集合時間是七點,,到了新海橋卻已經是快八點的事,居然我還是最早到的,難怪都沒人打電話催我,原來大家都在上演迷航記

星際迷航還有二部曲,要出台北縣又是一陣手忙腳亂,接著要出桃園縣又來了一次鬼打牆,時間來到了快五點還在新竹市區,離今天預定目標頭份還有一大段路,正在想要找旅館安定下來時,新竹的郭恩公出現了,他正好騎車出門晃晃,撿到幾隻迷途羔羊,好心的帶我們去吃東西還幫忙問住宿的地方,之後還經常發簡訊來鼓勵我們

第二天:
今日為了趕進度,大家都很拼命踩,沒想到還是有狀況,最妙的是遇上三個也在騎自行車的香港人,聊一聊就決定一起結伴前進,沒想到才第二天我們車隊就壯大成十人,大家還在開玩笑照這種成長速度,到了東岸就會變成二十人車隊

這三位香港朋友真是奇特,別的香港人來台灣不是去士林夜市吃吃喝喝,就是去101血拼,他們幾位是選擇騎卡大掐,其中一位Andy是吃素的膝蓋還有舊傷,馬鞍袋我估計至少裝了七八公斤的東西,騎的照樣飛快!我以前有個朋友也是吃素,他在今年二月也跟朋友去自行車環島,只用了五天時間,每天都騎超過200K,我真想解剖這些人的大腿看看裡面到底是些啥結構來的,還有怡玲的腿也是一大神奇,不論平路還是上坡都能保持一樣快速的回轉速,不說誰會相信她才牽車兩個月不到

第三天
今天繼續趕進度中,到了舊西螺大橋橋頭,享用了冰涼可口的西瓜,在橋頭拍團體照時,正在想要如何放相機讓所有人一起入鏡時,突然有人提醒誌倫他有帶腳架,
這才讓那支腳架多日之後派上用場,不過也只使用了這麼一次,隔天誌倫的妹妹就來把它帶走了

可能是太熱,Amber一直覺得自己騎不快,天知道她可是塔塔加比賽的第36名,我要不是騎公路車東西又少,可能現在還在北宜上龜爬吧!咱2公里,還時常被Amber跟怡玲追上,真是汗顏!

第四天
狀況多多的一天

昨天真是熱到怕了,騎了一小時像是騎了兩三個小時的量,因此大家一至決定今天中午休兩小時,歡樂的時光總是短暫,在騎車的時候,踩幾十分鐘就像一輩子那麼長,休息的時間卻像太空梭一樣的迅速經過,頂著豔陽還是要再出發,本以為,今日能去到墾丁,誰知…

Norman的車在腳踏車行前破胎,耽誤了一些時間,卻因此讓喬妹有時間去附近探望祖母,到了高雄怡玲的弟弟還送來清涼的西瓜汁打氣,正當我們元氣十足要再出發時,Andy摔車了,嚇得喬妹趕緊打電話給我要我回頭,她還語重心長的跟我說要我不要騎太快

我想我多少被Andy摔車的事影響到心理,因為我也在風櫃嘴上摔過車,這之後我再也騎不快,連隔天也表現的很差,又遇上要出高雄市區是下班時間,車多人多騎不快又危險

不過總算今天有一件好事,到了東港,我們到了東昇餐廳去大吃大喝一頓,其中就有鮪魚生魚片,每一道上菜還不能先動,因為要讓Bridge先照相,哈!

第五天
慘烈的一天
清早六點四十就開始騎車,天公不做美,預告今日的慘烈
果然一路上一直飄雨,看到下雨再加上昨日Andy摔車帶給我的心理衝擊尚未恢復,今天我的速度還是一樣如龜行,一路上我的臉一直很臭,我相信所有人都有感受到我的不愉快,其實我知道我很不應該,大家都是一樣淋雨騎車,都一樣的不舒服,卻只有我在耍性子,可是我當時真的好想把車丟在一旁,賴在原地不走

勉勉強強上了壽卡,以為溜下山可以在天黑前休息,結果遇上Bridge破胎又逆風騎車上坡,還要跟大卡車爭道,整個一個是又慘又累,後來又因為趕路,夜騎南迴山路,右側就是懸崖連著海,上坡已經騎不快還要注意前面其他隊友的自行車,以免落後太多失去照明,下坡速度也不敢太快,就怕失速撞上車,也怕跌入水溝中 ,總之一路心驚膽顫的到了台東市區,腦海始終不停在想在為什麼要來博命演出,晚上十點多還在騎

所以蘇花公路沒騎到也不遺憾,這次山路夜騎經驗,應該也很有蘇花的Fu

第六天
終於我也破胎了
今早James破胎,破在一個土地公廟前,詳情他在他的遊記應該會敘述,我就不贅述
傍晚換我破胎,人真的是不能太鐵齒,我們早上在等James換胎時,我心裡還在想我有兩條備胎都還沒用到,果然老天爺聽到我的心聲,讓我傍晚破胎,還是破在夜總會對面,所以James幫我換胎簡直是一個神速

咱們家喬妹才真是一個天才,她大小姐坐在夜總會前講電話等我們換胎講了半小時,居然沒發覺對面就是好兄弟的家!值得慶幸的是今晚是住安通溫泉飯店,有溫泉可泡還有大餐吃

第七天
今日深刻體會到男人的話真的不能信
昨天James跟Steven一直在說今日玉長公路是九公里山路,因此我、Bridge、怡玲為了增加體力早餐吃很多,誰知道上坡不到五公里就到了頂點”玉長隧道”我們三個女生才明白被騙了,所謂的九公里山路包含下坡,James跟Steven果然是大學同學,騙人的招數如出一輒,男人的話真的是不能信啊~~

但是出玉長隧道發現騎五公里上坡是值得的,從小山上可以飽覽東海岸的怡人風光,每轉一個彎都有不同景致,又是下坡路段,心情超愉悅!下到台11線沿途還有許多精緻優雅的民宿,我整個一個很想車一丟下去喝咖啡看海曬太陽

第八天
輕鬆愉快的一天
過份輕鬆的一天,不像是出來騎車環島,倒像是出來野餐郊遊的,早上沿著美麗的海岸線吹著海風輕輕鬆鬆的騎到花蓮市區,吃了液香扁食還吃了冰品,休息很久
時間才慢慢晃去新城車站準備搭車去蘇澳

到了新城車站又休息了近兩小時,才坐上火車,下了火車原本以為要騎20公里才能到羅東,沒想到只有距離10公里不到就騎進羅東市區,正在要找住宿旅館時,我一抬頭見一招牌寫著”幼獅大飯店”箭頭往左指,電話一打還有房間,一行人二話不說全部向左轉,這個飯店還真不錯,附早餐可上網,房間浴室都很乾淨還有洗衣機可用,旁邊就是熱鬧的羅東夜市,價格也便宜

第九天
明明要回家了還要爬坡
今天沒啥可說的,明明要回家應該是心情愉快的,想到要爬北宜公路的九彎十八拐就高興不起來,在這裡又再一次受到怡玲的打擊,我已經偷跑很久,還是被她追上,而且她還是一貫的快速的回轉速沒有因為上坡慢下來

James的龐大親友團在北宜的各個地點與我們會合,也因此被發現我沒朋友,所有隊友都在某地碰到某親友,就是我沒有碰見任何熟識的親朋好友,哈!不過跟大家一起吃吃喝喝,聊天說笑算是為狀況不斷又勞累的環島行程畫下一個完美的句點

2009年5月29日 星期五

最新行程更新

Dear Friends,

多謝大家關心,好幾天未能上網,過程實在筆墨難以形容,真的太豐富了!!!
大家都很平安,Amber跟Arlen繞去墾丁遇到大雨,今天要過來台東,不過
應該追不上我們的行程了,先更新一下目前的行程,Day9行程請來電確
認,再次感謝各界關心~~~ 就是Eye Taiwan啦

行程:
Day 1 05/23 (六) 台北市-新竹頭份鎮
Day 2 05/24 (日) 新竹市-彰化市
Day 3 05/25 (一) 彰化市-台南市
Day 4 05/26 (二) 台南市-東港鎮
Day 5 05/27 (三) 東港鎮-台東市
Day 6 05/28 (四) 台東市-花蓮玉里安通溫泉
Day 7 05/29 (五) 花蓮玉里安通溫泉-玉長隧道-花蓮市(因為花蓮住宿困難可能在台11海邊找民宿)
Day 8 05/30 (六) 花蓮市-太魯閣->鐵路->蘇澳鎮-羅東(希望多騎些以降低最後一天的負擔)
Day 9 05/31 (日) 羅東鎮-頭城-北宜九彎十八拐-縣界-坪林-小格頭海倫咖啡聚餐-南深路-回到家

Day 9目前陪騎人員:
1. 鑫哥/慶哥 挑戰一日雙北於途中加入我們
2. 宏哥於北宜某段迎接我們
3. Rex確認中(一定要來哦)

Day9時間規劃:
羅東0730出發
頭城0900
縣界1100
坪林1200(休息1小時)
小格頭海倫咖啡山產店慶功宴1400
到家約1700

2009年5月22日 星期五

Eye-TW 環島主題曲(from永遠的社長)

from Jason Mraz --- Life is wonderful !!
(旋律很棒, 小弟送這首歌給Eye-TW愛亂騎就隊...加油!!!! Life is wonderful !!!!! )

It takes a crane to build a crane
It takes two floors to make a story
It takes an egg to make a hen
It takes a hen to make an egg
There is no end to what I'm saying
It takes a thought to make a word
And it takes some words to make an action
And it takes some work to make it work
It takes some good to make it hurt
It takes some bad for satisfaction
It takes a night to make it dawn
And it takes a day to make you yawn brother
And it takes some old to make you young
It takes some cold to know the sun
It takes the one to have the other
And it takes no time to fall in love
But it takes you years to know what love is
And it takes some fears to make you trust
It takes those tears to make it rust
It takes the dust to have it polished
It takes some silence to make sound
And it takes a loss before you found it
And it takes a road to go nowhere
It takes a toll to make you care
It takes a hole to MAKE a mountain
Ah la la la la la life is wonderful
Ah la la la la la life goes full circle
Ah la la la la la la life is wonderful
Ah la la la la la life is meaningful
Ah la la la la la la life is wonderful
Ah la la la la la life is meaningful
Ah la la la la la la life is full of
Ah la la la la la life is so full of love
Ah la la la la la life is wonderful
Ah la la la la la la life is meaningful
Ah la la la la la life is full of
Ah la la la la la life is so full of love

2009年5月21日 星期四

James的環島宣言

好幾年前 路上看到有人環島 認為不可思議 是傻子!
看過練習曲 路上看到有人環島 認為是勇者 但不關我事 !
一年前參加NeverStop 路上看到有人環島 開始幫他大聲加油!
今年不慎答應社長 路上如果看到我們環島 請幫我們大聲加油!

有人環島2天 為療情傷
有人環島2星期 為模仿無雙
有人環島2個月 為看風光
也有人環島2年 說是為了成長

有人環島是想忘記某些事
有人環島是想紀念某些事
有人環島是想逃避某些事
也有人環島是想發現某些事

有人環島吃吃喝喝 夜夜笙歌
有人環島若有所思 形單影隻
有人環島像苦行僧 想要重獲新生
也有人環島武昌起義 刀裏來劍裏去

有人環島回來 發誓不再幹傻事
有人環島回來 馬上規劃下次
有人環島回來 馬上慫恿別人試試
也有人環島回來 改變今生今世

So? 別講這麼多 出發了 看看到底會發生啥事!

Bridge的環島宣言

為什麼要環島呢?
1. Susan起頭要環島。
2. 借口買個貴貴的新車。
3. 環島很酷。
4. 不能常請假的Annie跟我說,她也想去環島。
5. James安排特訓課程及辛苦安排環島行程。
6. 因為台灣很漂亮,當然要去享受一下啦~
7. That' all.
希望回來不會馬上寫好一篇上千字的”為什麼不環島?”

鑫哥熱情贊助"伸展聖經精華版"


感謝鑫哥熱情贊助"伸展聖經精華版"給我們環島團成員

我們給鑫哥拍拍手好嗎?

另外鑫哥5/31會挑戰難度極高的一日雙北,凌晨3點出發,

預計中午左右與我們在頭城集合,祝福他可以挑戰成功

也希望到時候我們可以跟上他們爬九彎時十八拐的腳步哦!!!

蘇三環島宣言

蘇三的理由是:去年就跟Bridge還有那時還不是男友的前男友在討論,哈~~ 今年風櫃嘴摔車後,還是不怕死的去換了一輛FUJI的平把公路車,車都買了 當然更要實現環島夢! 前一陣子看重播的"駭客任務",其中電腦人在跟基努李維對話,電腦人說到它們 為人類世界設計的第一代虛幻世界是無憂無慮的美好世界,結果很多人不適應 一批接著一批死亡,電腦人才發現原來人類要透過痛苦與折磨才能感覺到自己的 存在!我想我們下禮拜就能更深刻體會到這些話的涵義了!

Annie的環島宣言

我不是一個愛作夢的人....因為怕沒有執行的勇氣....怕沒有完成的遺憾....也不是一個愛給自己設訂計畫目標的人...因為想法可能隨時會改變...怕給自己太多拘束限制

而環島這個想法一直在我心中的某個位置...

「有些事情現在不做 一輩子也不會做了」....練習曲

這句標語深深點醒我自以為的一些理所當然和盲點...自以為的不受拘束,其實早被自己的莫名理論、陋習成見所束縛...

看完這電影讓我更加深對環島旅行所代表的意義

台灣...有多美?山岳、海洋、叢林、溪流,地理人文美食....從電影書籍電視影像所介紹的總感覺那嚜的美好沒有實際走過,一切都僅限於想像...

我喜愛台灣,喜愛這塊生長的土地....但沒有深入探訪,不曾用心了解過它,那其實一切都只是口號...

兩個月前Bridge提起今年想環島的想法和計畫,並且很果決的買了登山車,而我,經過一年多被James的勸敗下仍無動於衷,卻因為Bridge果決的買車而淪陷了.....奢侈的買了我的小黑

後來發現其實她似乎沒有很積極的計畫,可能僅環半島,
而我或許因為近日工作上的不開心,想要給自己一些改變,
剛剛好看到難得的連假,於是下定了決心,慫恿了James...在James的認真規劃號召下....

要開始我們的愛台灣環島旅程,
用心體會台灣的美,用行動愛(eye)台灣

eye-Taiwan 環島團出發!!

5/23帶著滿心的期待和大家的祝福從家裡出發5/31我們將抱著滿滿的回憶與感動在朋友的迎接下回家

朝實踐夢想而努力的感覺原來這麼幸福美好...

2009年5月19日 星期二

七人環島團確認啦

很高興的終於確認是我們七個人要去一起環島了!
1. Annie
2. Bridge
3. Susan
4. Steven
5. Amber
6. Allen(有無拼錯?)
7. James

今天晚上8點如果可以的話,讓我們行前先聊聊交換一下意見吧
感覺跟陌生人一起自助旅行一樣哦,地點約在內湖瑞光路106號
的捷安特吧我會帶登山車去裝貨架跟馬鞍袋,大家缺了啥東西順
便可以買一下旁邊有家義大利麵店看起來不錯 買完還可以填飽
肚子~~~

Yesir塔塔加心得(上)

週一休了一天假腿鐵到上樓梯都疼很難相信自己竟然完賽,還能撿回一面勳章跟英雄狀^^真要謝謝James跟Amber二人組,要不是他們三人的特訓跟賽前的補給我想還沒上塔塔加我就先上天堂啦!!
也真不好意思,自己後來做貨卡下山,因為妹夫趕時間後來也就沒跟大家道別就閃了看來得找個時間辦個慶功宴讓我好好謝謝三位恩公~~
隨文登載小弟塔塔加之行心得報告上篇請大家慢用!


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

話說一個半月前在James的慫恿之下,決定參加這次Never Stop系列之塔塔加車賽。理由很簡單就是..我要減肥,我要瘦~~如果花個500塊報名費可以讓自己藉由賽事加強騎車意願跟運動次數,我想瘦個5公斤應該沒問題,500元便宜啦.....就這樣在近一個多月展開我地獄般的魔鬼訓練。 先說說我的車齡還不到一年,小摺SP16騎不到8個月,新買的二手M1也才剛買不到2個月,就這樣跟人家去探索新中橫會不會太超過呀~有了上次在巴拉卡被James一夥人海放的經驗再加上自己不想當比賽最後一隻烏龜。

於是在近一個半月的時間,自己去練了二趟巴拉卡,一趟烏來,更在比賽前二週,利用51假期跟死黨二人去騎了一趟北橫當模擬賽,好心的James更在比賽前一週拉我團練跑了一趟汐萬路跟陽金P字道。有了北橫之行,自己信心增加不少,但騎完陽金P字道這17公里的路程後,突然整個人像洩了氣的皮球一樣,萌生放棄的念頭。因為這段陽金路程花了我近2個半小時的時間,累呼呼的到了小油坑,心裡已經在盤算,塔塔加這71公里的山路,一路上坡若比照陽金這趟路程所花的騎程時間,我大概要花上10個小時。天啊~換句話說,5點半開始要到下午3點半才到的了塔塔加終點站耶…而大會的關門時間是下午一點。一想到這邊就整個無言,但礙於旅館都訂了也只好硬著頭皮去了! 這趟塔塔加之行就給他輕鬆騎唄~~

心情轉變之後,一整個人騎車的壓力頓時減輕不少,賽前一天還跟死黨去日月潭環湖,好心的ㄚ泰知道我明天要比賽,特別讓我只騎半程就回頭。而在前晚跟James一夥人會合前,我還特別上小七買零嘴雜糧,瓜子、麵包、巧克力、飲料一整個包包鼓到不行。我想明天新中橫之行要是上不了,就在中途賣賣補給品賺點小外快,嘿嘿..把500元賺回來。當晚James真是好心放了一整晚鼾鳴三重奏,讓我心情真是"放鬆"不少。好不容易要夢周公去,James卻已經發出部隊起床令~~一早穿上新買的戰袍戰褲,一整個給它專業到不行。唉~只差身材再瘦一點,不然一定上今日頭條。

2009年5月17日 星期日

雲端的孩子 - 塔塔加之旅













這塔塔加挑戰賽是第四次參加NS活動了,塔塔加在所有NS路線中算是最輕鬆的了(跟200K相當),”只”不過是71km”爬升2,300m”而已啦!這次參加的成員有Amber, Allen, Yessir跟我.這次行前只練習汐萬路+陽金一次,有點偷懶. 不過Amber狀況不錯,陽金長緩坡的耐力很好,Allen換了TCR後也是刮目相看! Yessir剛剛換M1,也才剛騎過北橫,狀態也不錯. 心想應該可以打破本隊沒全隊完賽的魔咒了!


0516(六)假日的國道三號過了新竹以後車輛漸少,差點開到睡著,跟Amber,Allen在休息站碰面喝飲料後,感覺好些了,陽光滿強的,THULE上的兩台TCR閃閃動人,吸引很多人的注目.偉哥,鑫哥打電話來關心,滿貼心的哦! 入住的地放叫做高速汽車旅館(不過離高速公路還很遠耶),沒辦法民宿在兩個月前已經被訂完了,老闆苦笑說整個水里鎮可以住人的地方都被訂滿了,水里是個小鎮,熱鬧的地方只有兩條,一條是外環道(台16),另外一條是通往車站的民生路而已. 想像明天要聚集5,000人一起騎上塔塔加,還真難以想像,Yessir行蹤飄忽不定,星期五晚上跟同學殺到日月潭,星期六還要環日月潭,星期天再塔塔加,算是厲害的人啦~下午保養好車子,晚上9點半早早就入睡了(Yessir超會搶被子)


0517 3點半準時起床,水里國中操場一位難求,可能是參加第四次了,興奮感比起前幾次少了很多,邊聊天邊等待時候,順便檢查Yessir的前後輪快拆,驚覺完全沒鎖緊,所謂救人一命勝造七級浮屠,Yessir看你要怎樣表示?…
0505競賽組出發(地點好像不一樣),0515挑戰組出發,輪到我們時候已經0535了,出發是一個下坡轉彎,慢慢乖乖的牽到平路上,行前建議大家開始不要太衝太快,出發6公里遇到了Amber,踩踏的滿穩健的,狀況看起來不錯,反倒是我感覺力量使喚不上來.可能是前幾天沒睡好.前46公里就吃掉了2包Energy in + 1包Power Bar, 20公里看到了Allen在路邊休息應該是抽筋,對他喊了聲加油! 第一個休息站(46km)預定目標是兩小時半!坡度大約都在3%-5%附近,稱不上陡,風景真不錯,經過同富村時,看到一句標語”給雲端的孩子 預見知識的力量”,畫面是兩個黝黑配上兩個又大又清澈的眼珠子,思緒一下飄到雲裡面了.第一個休息站抵達時間為0805,剛好是預計的兩個半小時. 拉拉筋後只花了六分鐘就再度出發了.


第一到第二休息點只有13km,不像第一休息點前有上下起伏,這段是純上坡,坡度在5-6%間,偶而來個10%的坡,順便撿了不少車友,也有很多名駒哦~這段天氣轉陰,也有不少樹蔭,有點巴拉卡的感覺,騎起來感覺還不錯啦.宏哥講的沒錯,過神木村後有點陡,抵達第二休息點(57km)大約8點多,心理便有譜今天可以騎進5小時了!


只休息了3分鐘就上路了.這段就有點感受到高海拔的威力了,路看起很平,但就是騎不快,始終保持在10km/hr左右,這段撿了更多的車友,甚至包含競賽組的選手(驚),登山車也慢慢變少,陸續看到抵達終點折返的車友了!這次帶了3包Power Bar第2包在這路段吃掉. 越騎腳越重,到海拔2300多時候才變緩,山上也起霧了,接下來看到夫妻樹,沿途的親友團遊覽車大約綿延了2-3公里(真羨慕不用自己騎車下山),以為已經到了,再撐一下看到3公里的牌子,2公里….,終於到了! 04小時49分,不知道是快還是快慢?終點有很多女車友,我想應該都比我快吧.領完東西後,找塊空地,遠離裁判長的疲勞轟炸,躺著躺著想著雲端的孩子這句話,直到下與才被雨滴打醒. Call了Amber知道她成績是5小時43分,在女子組應是很棒的成績,Allen 6小時05分,最神奇的Yessir 7小時24分,成績不重要,全隊平安完賽才是最令人高興的事.


後記: Amber, Allen跟我沒補給車,下滑水里又多了70km,今天總里程140km,總爬升約2600m, Yessir坐妹夫貨卡下山真幸福!


2009年5月15日 星期五

Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-塔塔加之探索新中橫




明天就要出發了,但東西都還沒整理... 請大家為我們加油吧!!!



目 的:以更高、更快、更強的奧林匹克格言為目標,以不在征服他人,而在自我奮鬥為理念,追求永不放棄之運動精神及毅力。

活動主題:探索自然生態、培養保育觀念、向大自然學習永不放棄之精神。

活動日期:2009年5月17日(星期日)

指導單位:內政部營建署、中華奧林匹克委員會、南投縣政府主辦單位:南投縣政府、台北市體育會自由車委員會協辦單位:玉山國家公園管理處、玉山國家公園警察隊、南投縣警察局交通大隊、南投縣信義鄉公所、南投縣水里鄉公所、竹山秀傳醫院、行政院衛生署南投醫院、佑民醫療社團法人佑民醫院、南基醫院、南投縣衛生局、南投縣體育會自由車委員會
承辦單位:台北市自由車委員會
出發時間:(5月17日)競賽組上午5時正挑戰組上午5時15分至6時

關門時間:5月17日下午1時活動路線圖:水里國中→塔塔加遊客中心第1停車場



有吃有保佑之aminoMax氨基酸




















自從去年慘無人道的P字山道以後,經過Amber推薦,每次NS活動多會買包
aminoMax(安基酸膠囊).原以為心理作用滿大的,但仔細想想還是有實際作
用.而且丁丁是代言人,這更應該要買啦. 這次塔塔佳"運動量"應該滿"多"的,
有多買幾包給大家,希望這紅色小藥丸可以發揮神奇作用,對了這膠囊廣告
說不是藥品,沒有副作用(是嗎?). 管他的先吃再說啦.


http://store.pchome.com.tw/hercules/F00247805.htm

■ 主要成分及營養標示成份
L-Glutamine 麩醯胺酸: 155毫克
L-Arginine L-精胺酸: 77.5毫克
L-Leucine L-白胺酸: 155毫克
L-Isoleucine L-異白胺酸: 155毫克
L-Valine L- α胺基異戊酸: 155毫克
硬脂酸鎂、明膠、甘油、純水

■ 營養標示 每一顆(834.5毫克)
熱量: 3.50大卡
蛋白質: 0.10公克
脂肪: 0公克
飽和脂肪: 0公克
反式脂肪: 0公克
碳水化合物: 0.74公克
鈉: 0.24毫克

*有效傳輸胺基酸營養素給全身。
*不含咖啡因及不含苯丙胺酸(L-Phenyiaianine。*100%胺基酸成分組成,對人體無害,為食品非藥品,易吸收,無負擔。

商品容量:每包四顆,20包裝適用對象:專業的運動員選手鍛鍊肌耐力及適合對忙碌的現代人或從事自行車、籃球、高爾夫、游泳、登山、健行、慢跑等運動時的最佳健康補充建議使用:運動前食用一包,運動中、後期可再補充一包,效果更好

2009年5月14日 星期四

行程規劃

行程規劃:
Day 1 05/23 (六) 台北市-頭份鎮 約100KM
Day 2 05/24 (日) 頭份鎮-西螺鎮 約123KM
Day 3 05/25 (一) 西螺鎮-岡山鎮 約123KM
Day 4 05/26 (二) 岡山鎮-恆春鎮 約108KM
Day 5 05/27 (三) 恆春鄉-太麻里鄉 約109KM
Day 6 05/28 (四) 太麻里鄉-玉里鄉 約90KM
Day 7 05/29 (五) 玉里鄉-玉長隧道-花蓮市 約93KM
Day 8 05/30 (六) 花蓮市-太魯閣-鐵路-蘇澳鎮 約25KM
Day 9 05/31 (日) 蘇澳鎮--北宜-台北市 約101KM

9天共870km


檢視較大的地圖

陪騎名單:
Day 1 偉哥 台北-關西(銀行單車社)
Day 1-2 北海小英雄 西螺
Day 9 宗鑫 縣界-小格頭-石碇-南港
Day 9 Rex 蘇澳-北宜-縣界-小格頭-石碇-南港

0523集合地點

所以為了避開環島第一天就被烏煙瘴氣所嚇到,所以我想規劃走美麗的自行車道 再穿小鎮鶯歌來個校園巡禮後,從容地由桃園轉台一線,為愛台灣環島團開出一個 漂亮的伸卡球拋物線!!!

路線規劃如下,三線會合時間為07:00am. 地點為新海橋南岸. 同時,很榮幸的可以 跟銀行單車社共軌一段,從新海橋到鶯歌,相信在大家的祝福聲中應該會得到更多 的平安與喜樂的呦~~ 新海橋路段會有偉哥加入我們,新店路線龜小佳(Yessir)可 以跟Amber約出發時間,或是直接到新海橋集合,這部分隨喜隨緣.Susan的路線建 議從關渡大橋過來,比中興橋順路. 當天銀行單車社目的是鶯歌阿婆壽司,我們只能 望婆興嘆了.

Go! 出發吧!

ps: 還想陪騎第一天到鶯歌的朋友請浮出水面吐泡泡吧... 機會不多了哦!!!
Aileen/Justine/ Rex...快來阿,這段最輕鬆阿...




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Eye Taiwan 環島團網誌開鑼了!!!

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